Ativité trampoline
Le trampoline, activité acrobatique par excellence, s’effectue sur une grande toile montée sur ressorts. Il s’agit alors de sauter le plus haut possible (les champions montent jusqu’à plus de 7 mètres du sol !) afin d’effectuer toutes sortes de figures.
Pour les débutants, la priorité est avant tout de maîtriser son équilibre, et de prendre conscience de son corps dans l’espace, dans diverses positions : assises, sur le ventre, sur le dos, en rotation. Puis, vient l’étape de l’apprentissage de figures à proprement parler, en avant ou en arrière, dans différentes positions (groupées, tendues). Les plus aguerris peuvent effectuer des rotations à la fois longitudinales et transversales, avec deux ou trois rotations dans le même saut !
A l’ASPA gym, cette discipline se pratique en loisir uniquement, à raison d’une fois par semaine, voir deux pour les adultes qui sont aussi les bienvenus. Nos élèves trampolinistes sont âgés de 6 à 65 ans !
Les cours sont mixtes et se répartissent sur tous les soirs de la semaine et le mercredi après-midi, en fonction des tranches d’âges.