Activités


L'ASPA Gym propose 4 types d'activités : la baby-gym; la gymnastique (loisir et compétition); le trampoline et le fitness.

Baby-Gym

Il s'agit de pratiquer une activité de gymnastique ludique d'éveil pour les enfants de 4 à 6 ans. Les cours sont mixtes et proposent une progression sur divers ateliers (tapis, corde, trampoline, barres, poutre, anneaux...)

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  • Gymnastique loisir

    Il s'agit de la GAF (Gymnastique Artistique Féminine), c'est à dire de la gymnastique sur les quatre agrès (saut, barres, poutre, sol) à un rythme peu soutenu, un entraînement d'une heure et demi par semaine

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  • Gymnastique compétition

    Il s'agit de la GAF (Gymnastique Artistique Féminine), c'est à dire de la gymnastique sur les quatre agrès (saut, barres, poutre, sol) à un rythme soutenu, de deux à trois entraînements de deux heures par semaine, selon l'âge et le niveau, avec deux à trois compétitions pendant l'année. (Affiliation UFOLEP)


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  • Brochure de compétition

    Trampoline

    Il s'agit de l'exécution de figures sur un grand trampoline, les cours sont mixtes et composés en fonction de l'âge et du niveau.

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  • Gymnastique adulte fitness

    Il s'agit de séances variées de step, de stretching, de gym tonique..., les cours sont nombreux et complets, l'adhésion permet de participer à deux séances au choix par semaine.

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